木須肉―きくらげと豚肉の卵炒め

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卵が安いありがたや2018年暮れから2019年にかけて、卵がお安い。養鶏業者は大変なことになっているという話であるが、せっかく安くなっている卵を使わない手はない。
木須肉のレシピは大量に出回っているが、うちは簡単に作る方法を追求する。

  • 片栗粉
  • サラダ油
  • ラード(好みで。香ばしさが増す)
  • 生姜:みじん切り少々
  • 安い紹興酒または料理酒:肉の量の10分の1
  • 砂糖:肉の量の20分の1
  • 粉末鶏ガラスープの素:2人前で小さじ1
  • 卵:2人前で3個ぐらい
  • 豚肉:バラ肉がいいけど、細切れでも平気
  • キクラゲ:乾物でも生でも構わない。乾物なら戻しておく
  • 卵:二人前で3個ぐらい
  • ネギ:青いところと白いところを分けて,細かく切っておく
  • 青菜、ニンジンなど好みの野菜を色味として
  • コショウ
  • オイスターソースまたはごま油
  1. キクラゲは適当な大きさに切る(ほかの具材の切り方もキクラゲの大きさに揃える)
  2. 豚肉はキクラゲと同じ大きさに切り、片栗粉をまぶしておく
  3. 青菜、ニンジンもキクラゲと同じ大きさに切る
  4. 炒め鍋にサラダ油を敷き卵を炒め、適当にかき混ぜて半熟になったらいったん皿に上げる
  5. 炒め鍋にサラダ油(とラード)を追加し、生姜を加え弱火で熱する。
  6. ネギの青いところを加える
  7. 紹興酒か料理酒と砂糖をボウルでまぜておく
  8. ニンジン、青菜などを投入
  9. 片栗粉をまぶした豚肉を投入
  10. 紹興酒か料理酒と砂糖をまぜたのを振りかける
  11. 粉末鶏ガラスープの素をお湯で溶いて投入
  12. いったん皿に上げておいた卵を投入
    (卵にも味が入っているほうが好きな場合は、鶏ガラスープの素よりも前に卵を入れましょう)
  13. 味見。薄いようなら塩コショウを振る
  14. ネギの白いところを投入
  15. 鍋肌からオイスターソース、またはごま油をひと回し